Smilebody 脳と神経のスタジオ沖縄・宜野座
競技も年齢も問いません「センスがない」で、
あきらめて
ほしくない。
同じ練習をしているのに、どうしてあの人はすぐに上手になるんだろう。
Smilebodyは、脳と身体を一緒に鍛えるトレーニングで、スポーツを頑張る人の「動きの土台」を整えます。
スポーツの動きの土台づくり
モニター参加者募集
活動中の写真・動画の撮影と、SmilebodyのInstagramへの掲載にご協力いただくモニター募集です。顔出しの可否・掲載範囲は申込み前にご相談し、保護者の同意とお子さん本人の意思を確認します。
全4回・各50分 4,000円（税込・モニター料金／通常8,000円）現金払い
🎁 参加者特典：原始反射チェック＋運動アドバイス（ご希望の方）
※グループ内で行う簡易版です。じっくり取り組みたい方には、個別の「原始反射統合コース」をご案内します。
締切：各クラス初回の前日まで（空きがあればその後もご相談ください）。参加後の感想・アンケートにもご協力をお願いします。グループレッスンのため、個別の動きの確認や脳機能のチェックは行いません。
初回アセスメント
60分 目・バランス・身体の使い方をチェック
- お話を
伺う - チェック
- その場で
取り組む - もう一度
チェック - おうちの
宿題
- お支払い
- 現金
- 見学
- 保護者の方の見学OK
- 服装
- 動きやすい服装
※6人目からは通常料金（8,800円）でのご案内です。変化の出方には個人差があります。
練習は頑張っている。
でも、気になることがある。
- 速いボールを見失いやすい
- ボールに集中すると周りが見えない
- 合図からの一歩目が遅れがち
- 止まる・切り返す・片足でふらつく
- お手本をどう動けばいいか分かりにくい
- 本番になると身体が固まる
Smilebodyでは、こうした場面を手がかりに、目の使い方や身体の感じ方・動かし方を確認します。
身体を車にたとえると、
Smilebodyの役割が見えてきます。
運転中のドライバーは、前やミラーを見て、車の傾きやハンドルの手応えを感じながら操作しています。身体も同じで、目で捉えたもの、手足の位置、身体の傾きを感じながら動いています。
Smilebodyが目を向けるのは、この「ドライバーに届く情報」と「身体の動かし方」です。
頑張っているのに、どこかでブレーキがかかっているように感じる。そんなときは、エンジンを大きくする前に、ドライバーに届く情報を確かめてみませんか。
※車のたとえは、身体の働きをイメージするための説明です。
パフォーマンスは、
土台から積み上がる。
ファンクショナルブレインメソッド（FBM）では、スポーツの力を5つの層で考えます。技術や戦術は、この土台の上に乗っています。
土台が安定するほど、上の層の力を発揮しやすくなる、という考え方です。
今のコーチ・指導者と、
役割を分けて支えます。
打撃やシュートなど、競技の技術指導はしません。Smilebodyが担当するのは、ピラミッドの土台にあたる「見る力・バランス・身体の使い方」です。
技術・フォーム・戦術
見る力・バランス・身体の使い方
「見る」と「感じる」が、
動きを左右する。
アスリートが受け取る情報のうち、目からの情報が占める割合。
目に映るもののうち、ピントが合っているのはごく一部。残りは周辺視野で捉えています。
アスリートに望ましい、横方向の周辺視野の広さ。
よく周りを見る（スキャンする）選手は、前へのパスが通る割合が約2倍（サッカーの研究）。スキャンは練習で伸ばせます。
姿勢を支える3つの情報
バランスは、目・耳の奥（前庭）・身体の感覚の3つで支えられています。
出典：ファンクショナルブレインメソッド講座資料（Jordet et al. 2020、Z-Healthほか）。数値は研究や資料による目安です。
Smilebodyで取り組むこと
目の使い方を確かめる
目標を目で追う、見る場所を切り替える。見やすさ・難しさを本人と確認します。
身体の位置や動きを感じる
手足がどこにあり、どう動いているか。関節をゆっくり動かしながら確かめます。
身体を支える動きを確かめる
立つ・片足で支える場面で、傾きや揺れ、左右の違いを見ます。
受け取った情報を動きにつなげる
合図に合わせて動く・止まる。ゲームのような活動で難しさを調整します。
内容は本人の目標と当日の様子に合わせて選び、活動の前後で「やりやすかった？」を確かめながら進めます。
測って、整えて、
もう一度確かめる。
目標を一緒に考える
コーチングの学びを生かし、「どんなプレーができたらうれしい？」を対話で整理します。目標がはっきりしていなくても大丈夫です。
今の動きと感じ方を確かめる
目の使い方、バランス、身体の位置の感じ方を確認。回数や時間に加えて「どう感じたか」も聞きます。
取り組んで、もう一度確かめる
目や身体を使う活動のあと、同じ動きをもう一度確認し、取り組み方を調整します。
次の一歩につなげる
やりやすかったこと、難しかったことを振り返り、次に取り組むことを共有します。
筋力や技術の練習に、
もう一つの視点を。
- ボールや周りの動きを捉える
- 合図に合わせて動く・止まる
- バランスを保ちながら動く
- 手足をタイミングよく使う
- 「自分にもできるかも」を重ねる
動きの確認と本人の感想をもとに内容を調整します。特定の変化や競技成績を保証するものではありません。
息子の成長を、
もっと支えたい。
そこから学びが始まりました。
2009年から整体に携わってきました。脳の働きや身体づくりを学び始めたきっかけは、息子の成長を少しでも支えたいと思ったことです。
学びを進める中で、筋力やフォームに加えて、見ることや身体の感じ方にも目を向けるようになりました。コーチングも学び、本人の言葉を聞きながら「やってみたい」と思える目標を一緒に考えています。
Smilebody 担当 宮平
ファンクショナルブレインメソッド 認定店
マスターコース修了（2026年6月・JUMP OUT）
沖縄県内の認定店はSmilebodyのみ（2026年9月時点）
公式サイトの認定店一覧を見る →
気になることにお答えします
小学生でも参加できますか
はい。個別セッションは小学生からご相談いただけます。グループはクラスごとに対象学年が異なるため、学年と競技をお知らせください。
野球やバスケットボールの技術も教えてもらえますか
目の動き、バランス、身体の使い方などに取り組むトレーニングです。打撃やシュートなど、競技別の技術指導は行っていません。今のコーチ・指導者と役割を分けて進めます。
大人でも相談できますか
大人のアスリートの方や、身体のケアについてのご相談も受け付けています。ご希望を伺い、対応できる内容をご案内します。
グループと個別のどちらが合っていますか
仲間と共通の活動に取り組むグループと、目標や動きを個別に確認して進めるセッションがあります。気になっている場面を伺い、ご案内します。
何回通えば変化が出ますか
変化の出方や時期は人によって異なります。回数だけで成果を約束せず、実際の動きや本人の感想を確認しながら進めます。
写真や動画はSNSに掲載されますか
撮影やSNS掲載へのご協力をお願いする場合は、事前にお知らせします。撮影する範囲、顔や名前の扱い、掲載先を確認し、保護者の同意と本人の意思を確認したうえで進めます。
Smilebody スマイルボディ
- 所在地
- 沖縄県宜野座村松田445
- 受付
- 平日 13:00〜21:00（予約制）
- 土日
- 原則お休み。ご希望があれば事前にご相談ください。
- 駐車場
- 2台（停める場所は予約時にご案内します）
- お支払い
- 現金
まずは、気になっている場面を
聞かせてください。
InstagramのDMまたはLINEで「相談」と送ってください。お返事のときに、次のことを伺います。
- 学年（または年代）
- 取り組んでいる競技
- 気になっている場面、相談したいこと
- 希望する内容（初回アセスメント・グループ・個別・身体のケア）
パソコンでご覧の方へ
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内容・日時・料金をご確認いただいたうえでお申し込みください。予約はSmilebodyからの確定のご連絡で成立します。